|
Dünden, bugün yiyeceğim her şeyi hazırladım. Artık bitirelim şu işi 💪🥗
|
61.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1441 kcal
|
Fat: 46.85g | Prot: 65.59g | Carbs: 190.75g.
Breakfast: Peynirli Sandviç. Lunch: Balık Ekmek. Dinner: Turşu, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Kuru Fasulye. Snacks/Other: Ülker Çikolatalı Gofret, Ceviz, Muz. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
İKİ ŞEKERLİ's Weight History
|