Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
86.7 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1084 kcal
|
Fat: 76.20g | Prot: 45.08g | Carbs: 62.08g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, 365 Дней Яйцо Куриное С2, Сибирский Стандарт Сервелат Талицкий. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Сибирский Стандарт Сервелат Талицкий, Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Нижегородский Хлеб Хлеб Городской, 365 Дней Яйцо Куриное С2, Гречка Отварная, Амур Бройлер Сытные Сосиски, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Капуста. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetakochetkova111's Weight History
|