Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2015
|
90.2 kg
Lost so far: 33.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 78.11g | Prot: 70.07g | Carbs: 113.54g.
Breakfast: Сыр Российский, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Активия Йогурт. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Сыр Маасдам, Сосиски Молочные. Dinner: Снеда Творог Низкокалорийный, Свиная Отбивная, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Snacks/Other: Гематоген, Чай с Сахаром. more...
|
|
2508 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 23 minutes, Driving - 1 hour, Resting - 14 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xandrster's Weight History
|