Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
666 kcal
|
Fat: 22.08g | Prot: 31.00g | Carbs: 84.99g.
Breakfast: Эконива Молоко 3,2%, Яшкино Пряники Шоколадные, Печенье. Dinner: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Uni-Eagle Соус Шрирача , Хохланд Фетакса в Рассоле, Эконива Молоко 3,2%, Heinz Соус Сладкий Чили, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Печенье. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bilboami's Weight History
|