Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1311 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 101.76g | Carbs: 105.36g.
Breakfast: Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра, Котлета куриная (изменён 11.12). Lunch: Хлебница Плюшка Московская с Сахаром, Салат Витаминный, Фасолевый Суп, Капуста Тушеная, Сердце Говяжье. Dinner: Bombbar Isolate, Беларусь Сыр Полесский 30%, Борщ с Курицей, Хлеб Бородинский, Красная Цена Фасоль Белая Натуральная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastas'ya's Weight History
|