Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
96.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1843 kcal
|
Fat: 67.05g | Prot: 108.43g | Carbs: 191.48g.
Lunch: Окей Свинина Постная, Урбеч Урбеч из Кунжута, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Мёд, Моя Цена Клюква Быстрозамороженная, Мистраль Гречка Отварная, Макфа Мука, Яйцо, Кампина Сливки 10%. Dinner: Окей Яблоки, Мёд, Лимон, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Петрушка, Лук, Мистраль Бурый Рис Отварной, Картофель, Доброфлот Скумбрия Консервированная. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jaklinka33's Weight History
|