Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
97 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1558 kcal
|
Fat: 43.90g | Prot: 92.53g | Carbs: 215.48g.
Breakfast: Националь Маш, Сыр Российский, Лента Пита. Lunch: ВкусВилл Суп Овощной с Белой Фасолью. Dinner: Каравай Ролл Пшеничный, Красная Цена Сливки, Торговый Дом МС Горбуша Натуральная, Сыр Российский, Barilla Спагетти 3 Отварные . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anton_98's Weight History
|