Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1529 kcal
|
Fat: 96.67g | Prot: 105.37g | Carbs: 64.24g.
Breakfast: Яготинский Сливки 15%, Кофе, Помидоры Черри, Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Оливковое Масло, Чеснок, Помидоры Черри, Свинина Запеченая, Сладкий Красный Перец, Granarolo Ricotta, Novus Цукини Гриль. Dinner: Ghidetti Сыр Рикотта, Сметанный Соус, Повна Чаша Кунжут, Морской Коктейль, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Pilos Зернистый Творог 3%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniaLukianenko's Weight History
|