Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
62 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
1470 kcal
|
Fat: 36.52g | Prot: 71.61g | Carbs: 218.13g.
Breakfast: Nature's Own Factory Гречишный Шоколад с Матчей, WTS?! Сироп в Ассортименте, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Сырники с луком или укропом, Геркулес Овсянка. Lunch: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Red Bull Red Bull, Куриные Котлеты, Русский Хлеб Лепёшка Пита. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena212628's Weight History
|