Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2015
|
73.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 40.88g | Prot: 139.41g | Carbs: 193.83g.
Breakfast: Моя семья Сок Мультифрукт, Желатин Пищевой, Яблоко Зеленое, Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Приготовленный Яичный Желток, Чай с Лимоном. Lunch: Гречка, Чай, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Dinner: СибХлеб Хлеб Зерновой, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Творог (Обезжиренный), Чай с Лимоном, Лузинская Крыночка Ряженка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|