Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
2688 kcal
|
Fat: 64.82g | Prot: 104.77g | Carbs: 424.38g.
Lunch: Barilla Макароны Вареные , Barilla Макароны Вареные , Calve Майонез, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья , Яйцо Куриное. Dinner: Рогачев Сгущенка, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья , Свинина Запеченая, Арнаут Бездрожжевой Лаваш, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Klimkapp's Weight History
|