Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1003 kcal
|
Fat: 38.85g | Prot: 66.80g | Carbs: 89.57g.
Breakfast: SOJ Протеиновый Батончик с Солёной Карамелью, Волжский Пекарь Мини-Сушки с Солью, Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира, Полар Сифуд Раша Треугольники Рыбные, Печем Дома Кокосовая Стружка , Лента Сыр Фермерский 45%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliafit69's Weight History
|