Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
766 kcal
|
Fat: 33.44g | Prot: 38.35g | Carbs: 79.92g.
Breakfast: Варенье, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Блины, Liebendorf Сыр Маасдам, Сыр с Орехами, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный, Окей Базилик Красный, Президент Сыр Творожный Сливочный, Extra Fish Кета Слабосоленая. Lunch: Котлеты из куриной печенки, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Магнит Перец Болгарский Гриль, Баклажаны Гриль, Сметана . Dinner: Риет, Огурец (с Кожурой), Ролл. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.ivaxina's Weight History
|