Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
84.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1800 kcal
|
Fat: 73.09g | Prot: 73.73g | Carbs: 233.44g.
Breakfast: Amix Протеин Zero Pro, Mcennedy Кленовый Сироп, Своя Линия Грецкий Орех, Словяночка Молоко 2,5%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Lunch: Господарочка Кабачки Маринованые, Лечо, Куриная Печень, Гречка с Маслом, Жменька Хлебцы из Булгура. Dinner: Пирог с Орехами, Мандарины, АТБ Яблоко Ред Чиф, Люкс Чипсы с Лисичками, Жменька Хлебцы из Булгура. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LiudmylaKov's Weight History
|