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Pesagem do dia 12/12/2023: 87,1kg
***** (dep)
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87.1 kg
Lost so far: 92.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 December 2023:
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2608 kcal
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Fat: 86.17g | Prot: 89.79g | Carbs: 371.49g.
Breakfast: Vale do Prata Biscoito de Polvilho, Polenguinho Polenguinho Light, Ovo Cozido, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Tomates, Maçã. Lunch: Friboi Hambúrguer Maturatta, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Sonda Sopa de Frango com Legumes. Dinner: Sonda Sopa de Frango com Legumes, Arroz Branco (Cozido), Farofa. Snacks/Other: Mega Matte Açaí, Bolo de Banana e Aveia, Parati Panetone de Frutas. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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