Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
105 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 43 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1348 kcal
|
Fat: 72.30g | Prot: 82.57g | Carbs: 85.23g.
Breakfast: РИФ Сельдь Атлантическая Филе без Кожи Соленая, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Омлет с Молоком, Макароны с Фаршем. Lunch: Курица в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|