Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
82.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1492 kcal
|
Fat: 74.82g | Prot: 42.60g | Carbs: 161.68g.
Breakfast: Good Food Семечки Подсолнечника, Сливочное Масло, Манная Каша. Lunch: Красная Цена Вафли со Вкусом Сливок, Олейна Подсолнечное Масло , Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Капуста Тушеная, Малиновое Варенье, Сметана 15%, Магнит Банан, Good Food Семечки Подсолнечника. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
shafranskys.art's Weight History
|