Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1059 kcal
|
Fat: 58.22g | Prot: 30.20g | Carbs: 102.33g.
Breakfast: Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Киндер Пингви, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Dolce Granto Пармезан 40%, Село Зелёное Котлеты Куриные Домашние. Lunch: Трубочка со Сгущенкой, Monin Сироп Мятный, Короваево Молоко 3,2%, Etlon Эспрессо. Dinner: Kinder Молочный Ломтик, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Перекресток Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darrrria3423's Weight History
|