Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1701 kcal
|
Fat: 79.39g | Prot: 110.29g | Carbs: 133.76g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Юбилейное Печенье Традиционное, Шоколадница Горький Шоколад, Помидоры, Сыр Гауда, Индилайт Буженина, Гарнец Овсяная Мука , Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Избенка Сырники Творожные 5%, Бекон, Шашлык Куриный, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|