Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1292 kcal
|
Fat: 60.65g | Prot: 90.66g | Carbs: 88.93g.
Breakfast: Магнит Банан, Лента Арахисовая Паста Crunchy, Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: 3 Fish Горбуша Кусочки, Карат Творожный Сыр Сливочный Violette Light, Авокадо Авокадо, Яйцо. Snacks/Other: Вкусно и Точка Согревающий Пунш, ВкусВилл Запеканка Творожная с Рикоттой, FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|