Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
64 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1003 kcal
|
Fat: 49.80g | Prot: 64.16g | Carbs: 61.27g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Великолукский Мясокомбинат Ветчина Свиная Премиум , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Orion Чокопай, Пеленгас. Dinner: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Фуджи Яблоко . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_Nosenko's Weight History
|