Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
104.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 42.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1541 kcal
|
Fat: 77.72g | Prot: 97.21g | Carbs: 112.66g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб (Нарезка) Тостовый, Деловое Партнерство Миндаль, Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое, Арла Сыр Арла Натура Light. Lunch: Семга Слабосоленая, Фландерр Тунец Холодного Копчения, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Президент Сыр Творожный Сливочный, ВкусВилл Хлеб (Нарезка) Тостовый. Snacks/Other: ВкусВилл Морковный на Двоих, ВкусВилл Батончики Классические. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|