Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
586 kcal
|
Fat: 23.82g | Prot: 40.80g | Carbs: 57.67g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Бон Матин Сыр Творожный, Яйцо, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 2,5%, Здоровый Хлеб Цельнозерновой Хлеб, Дивный Берег Форель Слабосоленая. Lunch: Лук, Капуста Белокочанная, Морковь, Гречка Отварная, Котлетки куриные. Dinner: Магнит Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oogneopasnoo's Weight History
|