Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
52.9 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
934 kcal
|
Fat: 18.73g | Prot: 13.88g | Carbs: 176.11g.
Breakfast: Махеевъ Джем Вишневый, Каша Пшенная на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Ростагроэкспорт Сырок Пора Есть с Ванилью 5%. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Глобус Торт Рулет Меренговый. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Желе Ароматизированное со Вкусом Вишни , Перекресток Зефир Смородиновый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonova2977's Weight History
|