Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1658 kcal
|
Fat: 91.46g | Prot: 47.79g | Carbs: 162.47g.
Breakfast: Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Глазированный Сырок с Кокосом, Красные Помидоры (Консервированные), Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Соусом Пикантная Заправка, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Жареная Картошка, Фикс Прайс Морская Капуста, Азия Вешенки Маринованные. Dinner: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Fish House Коктейль из Морепродуктов Соленый в Рассоле, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|