Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
2292 kcal
|
Fat: 89.40g | Prot: 113.19g | Carbs: 205.52g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Chikalab Тёмный Протеиновый Шоколад, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Банан, Quickbury Хлеб Четырехзлаковый. Lunch: Chikalab Печенье Глазированное, Пискаревский Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Чипсы Малосольные Огурчики. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Quickbury Хлеб Четырехзлаковый, Ферма Грибы Белые Варено-Соленые, Востряково Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Snacks/Other: Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Клюквой, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|