Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
112.3 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1981 kcal
|
Fat: 80.77g | Prot: 97.86g | Carbs: 218.12g.
Breakfast: Пицца с Ветчиной и Грибами. Lunch: Food Basket Плов из Булгура с Курицей. Dinner: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Новосибхлеб Снек с Сырной Начинкой, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Snacks/Other: Каравай Лепёшка Сырная, Food Basket Плов из Булгура с Курицей. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена1436354's Weight History
|