Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1271 kcal
|
Fat: 45.19g | Prot: 96.70g | Carbs: 114.26g.
Breakfast: FitnesShock Cocos, Бананы, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Увелка Рис Краснодарский . Lunch: Куриная Грудка Отварная, Честный Продукт Макароны, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Домик в деревне Молоко 2,5%, Spirulina Food Гороховый Протеин. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamenskayaksy's Weight History
|