Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
788 kcal
|
Fat: 35.32g | Prot: 29.14g | Carbs: 87.43g.
Breakfast: Варвара Краса Сыр Сметанковый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макароны Отварные, Кофе с Молоком, Магнит Банан. Dinner: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Weight History
|