Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
88.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1322 kcal
|
Fat: 64.77g | Prot: 42.24g | Carbs: 143.56g.
Breakfast: Славянка Конфеты Славяночка Шоколадная. Lunch: Сушеные Груши, Русский Хлеб Хлеб Черный, Золотой Ключик Борщ Украинский . Dinner: Хлебец, Бахетле Закуска Тещин Язык, Город Сад Морковь Запечённая, Запеченный Картофель, Каждый День Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Бабаевский Шоколадный Батончик, Лента Яблоко Семеренко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavluhina78's Weight History
|