Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
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85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 December 2023:
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1432 kcal
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Fat: 67.64g | Prot: 96.46g | Carbs: 115.25g.
Breakfast: Pão Francês sem Miolo, Ovo Cozido, Banana Brasil Banana da Prata. Lunch: Carne de Porco Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Folhas, Perdigão Sobrecoxa , Maçã, Ovo Cozido. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Folhas, Perdigão Sobrecoxa , Legumes Grelhados. Snacks/Other: Kiwi, Ovo Cozido. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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joycekss's Weight History
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