|
Чудо, спустя почти 2 месяца, вес пошел ниже всех значений до этого🥹💗
|
102.5 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1652 kcal
|
Fat: 89.12g | Prot: 94.08g | Carbs: 122.03g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий с Семенами Подсолнечника, Помидоры, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белок, Дымов Индейка Копчёная, Global Village Шампиньоны, Желтый Сладкий Перец. Lunch: Редис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански, Красный Лук, Дымов Индейка Копчёная, Сливочное Масло, Viola Сыр Лёгкий 17% Laplandia, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий с Семенами Подсолнечника. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Банан, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Мандарины, Блины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|