Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
87.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1978 kcal
|
Fat: 115.97g | Prot: 91.22g | Carbs: 146.19g.
Breakfast: Гипербола Каша Геркулесовая на Молоке, Сыр, Магнит Банан. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Троекурово Фарш Куриный, Гречка Отварная. Dinner: Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Минтай Жареный. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksinias's Weight History
|