Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
90 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1486 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 133.34g | Carbs: 118.45g.
Lunch: Быстроном Торт Дамские Пальчики. Dinner: Российская Корона Шашлык из Курицы с Соусом, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Bonfesto Mozarella Pizza, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Главсуп Уха Янтарная. Snacks/Other: Hyper Chocolate Pudding. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|