|
76.700
|
77.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
953 kcal
|
Fat: 38.85g | Prot: 51.68g | Carbs: 100.48g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Фруктовый Батончик, Красные Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Хороль Кефир 1%, Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мудеркинг's Weight History
|