Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
71 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1343 kcal
|
Fat: 34.33g | Prot: 48.38g | Carbs: 218.52g.
Breakfast: Мёд, Овсяноблин, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Lunch: Мандарин, Говядина Тушеная, Рис Отварной. Dinner: Чай, Клементины, Лаваш Армянский, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Other: Леовит Кисель Очищающий, Сосиска, Лаваш Армянский. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
2022Oksana's Weight History
|