Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
2194 kcal
|
Fat: 92.60g | Prot: 94.18g | Carbs: 257.08g.
Breakfast: Капучино, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Дикси Сыр Гауда, Капуста Тушеная с Курицей, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Капучино, Коркунов Конфета, Капуста Тушеная с Курицей, Капустный Салат. Dinner: Восход Торт Домашний со Сметаной, Додо Пицца Пицца Пепперони, Тортила Пирожное. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|