Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1240 kcal
|
Fat: 39.93g | Prot: 52.55g | Carbs: 166.20g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Яготинский Каша Молочно-Пшеничная, Молочна Гільдія Сир Голландський. Dinner: Торчин Кетчуп Чили, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Квашеная Капуста, Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Чудо Чадо Пюре Яблоко-Банан, Яблоко Голден. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dayananas's Weight History
|