Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
90.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
1243 kcal
|
Fat: 43.07g | Prot: 89.59g | Carbs: 117.73g.
Breakfast: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Белый Тунец (в Воде, Консервы). Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Сыродел Сыр Российский , Куриное Филе Жареное без Масла, Мексиканская Смесь, Кинза, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Тортилья. Snacks/Other: Очаковский Квас, Кофе (из Молотых Зерен), Halls Леденцы. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jannekorso's Weight History
|