Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
49.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1443 kcal
|
Fat: 64.85g | Prot: 78.61g | Carbs: 107.30g.
Breakfast: Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Kultlab Протеин Шоколад, Домик в деревне Молоко 0,5%, Хохланд Сыр Чизбургер, Щедрые Хлебец Ржаной, Ирмень Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Ого Кунжут, Мёд, Мандарины, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Юля. Капуста по-Турецки . Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Вино Красное Сухое, Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Россия Щедрая Душа Шоколад, Санта Бремор Чука. Snacks/Other: Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Чизкейк. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulcha_88's Weight History
|