Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
49.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1544 kcal
|
Fat: 87.87g | Prot: 65.68g | Carbs: 113.14g.
Breakfast: Мороженое, Milka Wholenut Caramel, Краб, Кофе, Ирмень Молоко 3,2%, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Санта Бремор Икра Трески Pate , Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Жареное Яйцо. Lunch: Абрау-Дюрсо Брют, Haribo Жевательный Мармелад, Куриные Наггетсы, Цезарь Салат, Coffee Like Раф-Кофе (300мл). Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Тарталетка, Красная Икра Икра Кеты. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulcha_88's Weight History
|