|
Всем добрый день! Несколько дней не могла нормально вести дневник.На это были весомые причины(КБЖУ соблюдала при этом) Всё это время проводила с сыном в военкомате и вот сегодня моего мальчика забрали служить своей Родине.Мой маленький,любый сыночек,я никогда с ним не расставалась на долго,но долг отдать нужно и все мы это понимаем и вырастили его с любовью к своей Родине.
|
55.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1106 kcal
|
Fat: 50.06g | Prot: 66.87g | Carbs: 110.57g.
Breakfast: Гурмикс Салатная Заправка Кунжутная , Олимп Рыбное Ассорти Х/К Семга/Палтус, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Vegeta Смесь Квартет, Зеленая Линия Молоко 3,2%, Haas Авокадо, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Зеленая Линия Яичный Белок, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Зеленая Линия Сыр Порционированный Голландский. Snacks/Other: От Палыча Торт Прага, Магнит Хурма, Клубника, Физалис, Царка Творог со Сливками 5% Земляника, Шеф Перекресток Сырники без Сахара. more...
|
steady weight
|