Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1042 kcal
|
Fat: 39.01g | Prot: 70.16g | Carbs: 106.21g.
Breakfast: Соседи Пирожное Безе Сливочное, Молоко (Цельное Молоко), Санта Бремор Ветчина Лососевая, Евроопт Чиабатта. Lunch: Помидоры, Молочный Мир Крем Творожный Взбитый с Манго, Гречка Отварная, Ганна Отбивная из Филе. Dinner: Сырники Домашние. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kat9_pineapple's Weight History
|