Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1124 kcal
|
Fat: 43.26g | Prot: 48.44g | Carbs: 130.57g.
Breakfast: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Перекресток Яйцо Куриное, Ратибор Варенье Клубничное, Творожная Запеканка. Lunch: Макфа Макароны Отварные. Dinner: Лукоморье Икра Горбуши, Белый Хлеб, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Губарькова's Weight History
|