Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
563 kcal
|
Fat: 11.26g | Prot: 61.46g | Carbs: 55.14g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Фасоль Стручковая, Хлеб, Свекла Вареная, Болгарский Перец, Верес Фасоль Нежная , Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
rudnevarita7's Weight History
|