Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2015
|
52 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2028 kcal
|
Fat: 75.87g | Prot: 131.62g | Carbs: 213.76g.
Breakfast: Polędwiczka z Indyka, Lidl Sushi, Pano Pieczywo Chrupkie Żytnie. Lunch: Mięso z Indyka, Angielskie Orzechy Włoskie, Orzechy Laskowe, Jajko, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Polędwiczka Wieprzowa. Dinner: Tesco Polędwiczka z Indyka, Szparagi, Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Pilos Serek Wiejski Lekki, Pomidory, Dawtona Kukurydza Słodka. Snacks/Other: Jabłko, Miód, Bakallino Wiórki Kokosowe, Sante Słonecznik Łuskany, Sante Sezam, Renuka Creamed Coconut, Buraki, Seler Naciowy, Mandarynki, Sanello Ananas (Plastry w Lekkim Syropie), Danone Jogurt Naturalny Pitny. more...
|
|
1485 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agniechaaaxd's Weight History
|