Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
45 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1667 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 148.03g | Carbs: 131.95g.
Breakfast: Зеленая Линия Сырнички Вареная Сгущенка, 4Life Отруби, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Agama Филе Тунца. Dinner: Творог (Обезжиренный), 4Life Отруби, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lososikotusi's Weight History
|