Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
92 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1321 kcal
|
Fat: 64.73g | Prot: 101.99g | Carbs: 85.60g.
Breakfast: Швейцарский Сыр, Помидоры, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Now Foods Бразильский Орех, Бабкины Семечки Семечки, Окское Яйцо, Пятерочка Чиабатта, Pate Grand-Mere Паштет с Утиной Печенью и Портвейном. Dinner: Ближние Горки Шницель Свиной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп из индейки с вермишелью. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|