Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1147 kcal
|
Fat: 58.36g | Prot: 74.63g | Carbs: 83.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Магнит Курага, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный Овсяные Хлопья, Каждый День Чернослив Сушеный. Lunch: Чай с Лимоном, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Здоровье, Кубанская Буренка Сметана 15%, Говядина Отварная, Волков Суп Харчо с Говядиной. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|