Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
83.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
2397 kcal
|
Fat: 207.88g | Prot: 98.89g | Carbs: 33.22g.
Breakfast: Паштет из печени индейки, Кетохлеб льняной с творогом, Бердюжье Сыр Мягкий "Деревенский", Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Петмол Сливки для Взбивания 33%. Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кетохлеб льняной с творогом, Крем-суп из спаржи. Dinner: Кетохачапури. Snacks/Other: Мералад Урбеч Какао и Мед, Бердюжье Сыр Мягкий "Деревенский", Sen Soy Кокосовое Молоко 17-19%, Петмол Сливки для Взбивания 33%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uykka1992's Weight History
|